仕事の日は毎朝6時半に目覚ましをかけているんだけど最近4時～5時台に一度目が覚めます。休みの日なんかはそのまま寝付けずにスマホを見続け朝ごはんの時間になったら起きるといった感じでやや寝不足の状態で一日が始まるのでずっとぐだぐだです。スマホ見な…
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